炒土豆丝的营养价值

很多人都知道土豆淀粉含量比较高,因为害怕吃土豆长肉,所以不吃或少吃土豆,但营养专家告诉我们,因其营养丰富而有地下人参的美誉,土豆富含膳食纤维,科学合理地吃好土豆,不仅不会长胖,还可以保持苗条身材。 Continue Reading